Het is afhankelijk van jouw klachten hoeveel sessies er nodig zijn. De ervaring leert dat het meeste op te lossen valt in een traject van 1 intake/voorgesprek en 3 hypnose-sessies. Wat ook voorkomt is dat met een enkele sessie alles is opgelost. Een probleem is vaak ooit in een seconde gekomen en kan er dus ook snel weer uit. Ons onbewuste is gewend te werken met deze ongelofelijke snelheid door vooral in beelden te ‘denken’.