Kom ik altijd uit hypnose?

Dat zou wat zijn. Een soort van winterslaap? Nee hoor, het is een fabel dat het mogelijk is dat je in trance blijft. Je komt altijd uit hypnose. Een lichte staat van hypnose waarbij je alles om je heen vergeet zoals het lezen van een boek, lekker liggend op de bank, zorgt dat je in de Alfastaat komt (jouw brein werkt dan tussen de 7 en 14 Herz). Bij de meeste hypnotherapievormen is het zo dat er maar een iets diepere staat nodig is, namelijk de Thètastaat (onder de 7 Herz). In deze staat is het zelfs mogelijk om tijdens de sessie je ogen te openen, op te staan en weg te lopen. Dit komt echter niet voor, omdat dit een fijne staat van zijn is. De staat die minder gebruikt wordt is de somnambulistische trance, de Deltastaat (van 0.1 – 4 Herz). Ook bij deze diepe staat, die vergelijkbaar is met die van diepe slaap, kom je altijd uit hypnose.